Entry 296280
< 30 Minutes
Entry 296280
Ingredients
Method
ضعي نصف ملعقة صغيرة من القزحة جانبا
خلطي صلصة الصويا مع عصير الليمون والقزحة مع بعض ثم ضعيها على السالمون
ضعي الخليط في الثلاجة لمدة 15 دقيقة لينقع
اطبخي الأرز حسب التعليمات الموضوعة على الكيس ومن ثم ضعيه بعيدا عن الحرارة
استخدمي فرشاة الطبخ لدهن المقلاة بالزيت وسخني المقلاة على حرارة متوسطة
ضعي قطع السالمون في المقلاة لمدة 3-4 دقائق كل جهة حتى تستوي
قسمي كمية الأرز المطبوخ على أربع زبادي
قطعي قطع السالمون شرائح صغيرة ووزعيها على الزبادي
أضيفي فول الصويا، الشمندر، البروكلي الخيار والأفوكادو
زيني الطبق بالقزحة وأوراق الكزبرة
Entry 296280
< 30 Minutes
Ingredients
Method
ضعي نصف ملعقة صغيرة من القزحة جانبا
خلطي صلصة الصويا مع عصير الليمون والقزحة مع بعض ثم ضعيها على السالمون
ضعي الخليط في الثلاجة لمدة 15 دقيقة لينقع
اطبخي الأرز حسب التعليمات الموضوعة على الكيس ومن ثم ضعيه بعيدا عن الحرارة
استخدمي فرشاة الطبخ لدهن المقلاة بالزيت وسخني المقلاة على حرارة متوسطة
ضعي قطع السالمون في المقلاة لمدة 3-4 دقائق كل جهة حتى تستوي
قسمي كمية الأرز المطبوخ على أربع زبادي
قطعي قطع السالمون شرائح صغيرة ووزعيها على الزبادي
أضيفي فول الصويا، الشمندر، البروكلي الخيار والأفوكادو
زيني الطبق بالقزحة وأوراق الكزبرة